Maslahatlar

Bir qarashda foydali tuyulgan mahsulotlar homiladorlikda jiddiy xavf solishi va tug‘ma nuqsonlarga sabab bo‘lishi mumkin

Quritilgan mevalar chiroyli ko‘rinishga ega bo‘lishi uchun turli konservant va moylar bilan ishlov berilganligi sababli iste’moldan avval yuvish zarur...

Kapsulalar qo‘lda kir yuvish uchun mo‘ljallanmagan, chunki ularning suvda eruvchan maxsus qobig‘i faqat avtomat mashinada eriydi

Ko‘z yoshlanmasligi uchun saqich chaynab piyoz to‘g‘rash haqidagi videolar haqiqatdan yiroqdir

Har bir insonda uchrashi mumkin bo‘lgan soch to‘kilishining sababi va uni bartaraf etish usullari

Vaznni oshirmasdan salomatlikni tiklaydi

Immunitetni mustahkamlash bo‘yicha tavsiyalar

Ota-onalar bolasiga ta’kidlaydigan “telefoning sabab shunday bo‘ldi” degan ibora haqiqatga qanchalik yaqin?

Dog‘larga qarshi eng samarali va oson usul bilan bo‘lishamiz

Kesilgan limon bo‘lagi qurib qolmasligi va qoraymasligi uchun oddiy yechimlar

Ishlab chiqaruvchilar tomonidan doim maqtaladigan, ammo foydadan ko‘ra zarar keltiradigan buyumlarni ko‘rib chiqamiz

Parhezga to‘g‘ri yondashuv orqali natijaga erishishni o‘rganamiz

Idish-tovoqlarni faqat gel bilan yuvishga odatlangan uy bekalariga bag‘ishlanadi

Ideal nonushta qilish qoidalarini bilib oling va yanada yaxshi natijalarga erishing

Bunday odatlar shaxsiy va kasbiy rivojlanishga hissqa qo‘shadi

Ko‘katlar metablozimni yaxshilash va qorin sohasidagi ortiqcha yog‘lardan xalos bo‘lishda eng samarali mahsulotdir

Aromatizator xarid qilayotganda uning faqat tabiiy ingrediyentlardan tayyorlanganligiga ahamiyat bering, chunki sun’iy tarkib allergiya, bo‘g‘ilish va...

Turli xil zamburug‘lar, qichima, teri toshmalari yangi xarid qilingan kiyim orqali yuqadi

Smartfon batareyasi uzoq muddat xizmat qilishi uchun ushbu maslahatlarga amal qiling

Mandarinda shakar miqdori ko‘pligi glyukozaning ortishiga sabab bo‘ladi, charchoq va holsizlikka olib keladi. Bu qandli diabetning rivojlanish xavfini...

Tanangiz bosh og‘rig‘i orqali boshqa jiddiy kasalliklar haqida signal berayotgan bo‘lishi mumkin

Kasallik har doim kutilmaganda keladi. Ayniqsa sovuq mavsumda ORVI bilan kasallanganlar soni odatdagidan ko‘proq bo‘ladi

Kundalik hayotda muntazam ravishda isteʼmol qilinadigan oziq-ovqat mahsulotlari ko‘pchilik o‘ylaganidek zararsiz emas

Shirinlikni sevuvchilar uchun bu faktni qabul qilish biroz qiyin bo‘lishi tayin. Agar siz tunni uyqu bilan o‘tkazmoqchi bo‘lsangiz, 16:00 dan keyin qa...

Xlorgeksidin yoqimsiz hiddan qutulishning yana bir yo‘li. Bu ham oyoq kiyimning ichki qismiga sepish uchun maxsus vositadir

Parhezshunoslarning aytishlaricha, dolchin tarkibida organizm uchun foydali vitamin hamda minerallar saqlanadi, ular tanangizni toksinlardan tozalaydi...

Tadqiqotlarning ko‘rsatishicha, banan po‘stlog‘i tezroq va tinch uxlashga yordam beradi. Chunki tarkibida tinchlantiruvchi xususiyatga ega magniy elem...

Arzon materiallardan tayyorlangan plastik gullarning aksariyat qismi Xitoyda ishlab chiqariladi. Odatda ularning asosini polivinilxlorid yoki arzon pl...

Ozish niyatidagi odamlarga nonushtadan voz kechish mumkin emasligi haqida avval ham eshitgan bo‘lsangiz kerak. U organizmning kun davomidagi tetikligi...

Foydali xususiyatlari haqida tinmay gapiriladigan ushbu taomning salomatlik va go‘zallik uchun foydali ekanligi rostmi? Shifokorlar va parhezshunoslar...

Sovuq kunlar odatda o‘z ortidan shamollash mavsumini ham yetaklab keladi. Shu boisdan mutaxassislar kuz faslida immunitetni mustahkamlash, taomnomaga

Sutni issiqqina holatda ichish juda yoqimli, ammo uni isitish uchun mikroto‘lqinli pechdan emas, gaz plitadan foydalangan maʼqulroq

Inson yoshi ulg‘ayib borar ekan, tanamiz ichki tomondan ham, tashqi tomondan ham o‘zgaradi. Bu esa organizmning butun faoliyatiga, jumladan, qanday ux...

Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti ma’lumotlariga ko‘ra, o‘z vaqtida emlanish o‘zingizni viruslardan himoya qilishning eng samarali usuli hisoblanadi

Na’matakni alohida yoki qora choy, o‘tlar bilan birgalikda damlash mumkin

Odatda kuz-qish mavsumida D vitamini yetishmovchiligi kuzatiladi

Issiq ichimliklarni ortiqcha iste’mol qilish uyqusizlikka yoki organizmdagi qo‘zg‘aluvchanlikni oshirishga olib kelishi mumkin

Bir quti sharbatda koladagidan ham ko‘proq shakar bo‘lishi mumkin

Shifokorlar oyoqlarni sog‘lom saqlash uchun ayrim ishlarni qilmaslikni maslahat beradi

Sitrus mevalarda mavjud bo‘lgan C vitamini immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradigan kuchli antioksidant hisoblanadi

Organizmni barcha turdagi oziq moddalar — oqsillar, yog‘lar va uglevodlar bilan ta’minlash juda muhim

Ovqatlanishdan 20-30 daqiqa oldin ikki stakan suv ichsangiz, iste’mol qilinadigan oziq-ovqat miqdori sezilarli darajada kamayadi

Agar sog‘lig‘ingizda hech qanday muammo bo‘lmasa, kuniga 3-4 dona, diareyaga moyil bo‘lsangiz, ikkitadan ko‘p bo‘lmagan miqdorda ushbu mevadan iste’mo...

Aynan qayta ishlanmagan tabiiy sut mahsuloti ichaklar bilan bog‘liq muammolarni keltirib chiqaradi

Revmatoid artrit qondagi trombotsitlar sonining normal darajadan pastga tushishiga olib kelishi mumkin

Agar miya har kuni mashq qilmasa, yodlash qobiliyati tezda yo‘qola boshlaydi

Qo‘ziqorinli damlama psilosibin kabi kuchli kimyoviy moddalarni o‘z ichiga oladi, ular miyadagi opioid retseptorlariga va uyqu sifatiga ta’sir qiladi

Makkajo‘xori yog‘i juda ko‘p to‘yinmagan yog‘larni o‘z ichiga oladi