Маслаҳатлар

Ҳомиладор аёлларга истеъмол қилиш тавсия этилмайдиган маҳсулотлар

22.03.2024, 15:35

Бир қарашда фойдали туюлган маҳсулотлар ҳомиладорликда жиддий хавф солиши ва туғма нуқсонларга сабаб бўлиши мумкин

Маслаҳатлар

Қуритилган меваларнинг фойдали ва зарарлари хусусиятлари

07.03.2024, 20:50

Қуритилган мевалар чиройли кўринишга эга бўлиши учун турли консервант ва мойлар билан ишлов берилганлиги сабабли истеъмолдан аввал ювиш зарур

Маслаҳатлар

Капсулами ёки гель? Кир ювишда қай бири афзал?

06.03.2024, 13:10

Капсулалар қўлда кир ювиш учун мўлжалланмаган, чунки уларнинг сувда эрувчан махсус қобиғи фақат автомат машинада эрийди

Маслаҳатлар

Пиёзни кўз ёшларсиз тўғраш усуллари

02.03.2024, 21:30

Кўз ёшланмаслиги учун сақич чайнаб пиёз тўғраш ҳақидаги видеолар ҳақиқатдан йироқдир

Маслаҳатлар

Соч тўкилишига олиб келадиган кундалик ҳаётдаги одатлар

01.03.2024, 14:50

Ҳар бир инсонда учраши мумкин бўлган соч тўкилишининг сабаби ва уни бартараф этиш усуллари

Маслаҳатлар

Стресс вақтида кўп овқатланиб қўясизми? Кайфиятни кўтарувчи ва семиртирмайдиган 4 маҳсулот

01.03.2024, 12:50

Вазнни оширмасдан саломатликни тиклайди

Маслаҳатлар

Баҳорнинг илк кунларида таомномангизга киритиш тавсия этиладиган маҳсулотлар

01.03.2024, 09:50

Иммунитетни мустаҳкамлаш бўйича тавсиялар

Маслаҳатлар

“Ҳаммасига телефон айбдор!” Смартфонлар аслида нимаси билан зарарли?

28.02.2024, 10:50

Ота-оналар боласига таъкидлайдиган “телефонинг сабаб шундай бўлди” деган ибора ҳақиқатга қанчалик яқин?

Маслаҳатлар

Кийимдаги ёғ доғини қандай қилиб осон тозалаш мумкин?

26.02.2024, 12:47

Доғларга қарши энг самарали ва осон усул билан бўлишамиз

Маслаҳатлар

Цитрус меваларни узоқ вақт янгидек сақлаш учун нима қилиш керак?

23.02.2024, 12:50

Кесилган лимон бўлаги қуриб қолмаслиги ва қораймаслиги учун оддий ечимлар

Маслаҳатлар

Қоғоз сочиқ, ҳавони хушбўйлантирувчи спрейлар: кундалик ҳаётда кўп фойдаланиладиган зарарли воситалар

23.02.2024, 10:55

Ишлаб чиқарувчилар томонидан доим мақталадиган, аммо фойдадан кўра зарар келтирадиган буюмларни кўриб чиқамиз

Маслаҳатлар

Нега озиш учун қилинган ҳаракатлар кутилган натижани бермайди?

22.02.2024, 13:50

Парҳезга тўғри ёндашув орқали натижага эришишни ўрганамиз

Маслаҳатлар

Дўконга чиқишга шошилманг: идиш ювиш воситаларининг ўрнини босадиган 7 та табиий маҳсулот

21.02.2024, 13:50

Идиш-товоқларни фақат гель билан ювишга одатланган уй бекаларига бағишланади

Маслаҳатлар

Тезроқ озиш учун нонуштанинг 6 та олтин қоидаси

20.02.2024, 11:50

Идеал нонушта қилиш қоидаларини билиб олинг ва янада яхши натижаларга эришинг

Маслаҳатлар

Кунингиз муваффақиятли ўтиши учун тонгда бажариш лозим бўлган 3 та фойдали одат

20.02.2024, 09:50

Бундай одатлар шахсий ва касбий ривожланишга ҳиссқа қўшади

Маслаҳатлар

Вазн ташлашга ёрдам берадиган 5 хил кўкат

15.02.2024, 13:50

Кўкатлар метаблозимни яхшилаш ва қорин соҳасидаги ортиқча ёғлардан халос бўлишда энг самарали маҳсулотдир

Маслаҳатлар

Хушбўй таёқчалар: фойдалими ёки зарарли?

15.02.2024, 11:50

Ароматизатор харид қилаётганда унинг фақат табиий ингредиентлардан тайёрланганлигига аҳамият беринг, чунки сунъий таркиб аллергия, бўғилиш ва нафас қи...

Маслаҳатлар

Нима учун янги сотиб олинган кийимни албатта ювиш керак: кўпчиликка маълум бўлмаган сабаблар

14.02.2024, 13:50

Турли хил замбуруғлар, қичима, тери тошмалари янги харид қилинган кийим орқали юқади

Маслаҳатлар

Нима учун телефонингиз қуввати тез тугаб қолишини биласизми?

12.02.2024, 13:50

Смартфон батареяси узоқ муддат хизмат қилиши учун ушбу маслаҳатларга амал қилинг

Маслаҳатлар

Мандарин меъёридан кўп истеъмол қилинса, организмда қандай ўзгаришлар бўлади?

28.12.2023, 14:35

Мандаринда шакар миқдори кўплиги глюкозанинг ортишига сабаб бўлади, чарчоқ ва ҳолсизликка олиб келади. Бу қандли диабетнинг ривожланиш хавфини оширади...

Маслаҳатлар

Доимий бош оғришининг сабаби нима?

25.12.2023, 12:41

Танангиз бош оғриғи орқали бошқа жиддий касалликлар ҳақида сигнал бераётган бўлиши мумкин

Маслаҳатлар

Шамоллашдан тезроқ қутулиш учун 4 та маслаҳат

21.12.2023, 14:35

Касаллик ҳар доим кутилмаганда келади. Айниқса совуқ мавсумда ОРВИ билан касалланганлар сони одатдагидан кўпроқ бўлади

Маслаҳатлар

Картошка, помидор ва инсонни “ўлдириши” мумкин бўлган бошқа кундалик маҳсулотлар

21.12.2023, 12:35

Кундалик ҳаётда мунтазам равишда истеъмол қилинадиган озиқ-овқат маҳсулотлари кўпчилик ўйлаганидек зарарсиз эмас

Маслаҳатлар

Мириқиб ухлашга халақит берадиган 5 та озиқ-овқат маҳсулоти

20.12.2023, 17:59

Ширинликни севувчилар учун бу фактни қабул қилиш бир оз қийин бўлиши тайин. Агар сиз тунни уйқу билан ўтказмоқчи бўлсангиз, 16:00 дан кейин қайноқ шок...

Маслаҳатлар

Оёқ кийимидан чиқаётган нохуш ҳидни қандай бартараф этиш мумкин?

20.11.2023, 09:45

Хлоргексидин ёқимсиз ҳиддан қутулишнинг яна бир йўли. Бу ҳам оёқ кийимнинг ички қисмига сепиш учун махсус воситадир

Маслаҳатлар

Семизлик билан хайрлашинг: вазн ташлашга ёрдам берадиган 3 зиравор

17.11.2023, 10:36

Парҳезшуносларнинг айтишларича, долчин таркибида организм учун фойдали витамин ҳамда минераллар сақланади, улар танангизни токсинлардан тозалайди ва и...

Маслаҳатлар

Банан пўстлоғини ташлаб юбормаслик учун 6 сабаб

16.11.2023, 10:19

Тадқиқотларнинг кўрсатишича, банан пўстлоғи тезроқ ва тинч ухлашга ёрдам беради. Чунки таркибида тинчлантирувчи хусусиятга эга магний элементи мавжуд

Маслаҳатлар

Сунъий гулларнинг кўпчилик билмайдиган 3 хавфи

14.11.2023, 15:25

Арзон материаллардан тайёрланган пластик гулларнинг аксарият қисми Хитойда ишлаб чиқарилади. Одатда уларнинг асосини поливинилхлорид ёки арзон пластма...

Маслаҳатлар

Қориндаги ёғдан халос бўлишни истайсизми? Нонуштада ушбу 5 маҳсулотни тановул қилинг

10.11.2023, 09:43

Озиш ниятидаги одамларга нонуштадан воз кечиш мумкин эмаслиги ҳақида аввал ҳам эшитган бўлсангиз керак. У организмнинг кун давомидаги тетиклигини таъм...

Маслаҳатлар

Суяк шўрва ҳақиқатан фойдалими? Мутахассислар фикри билан танишинг

24.10.2023, 17:55

Фойдали хусусиятлари ҳақида тинмай гапириладиган ушбу таомнинг саломатлик ва гўзаллик учун фойдали эканлиги ростми? Шифокорлар ва парҳезшуносларнинг б...

Маслаҳатлар

Кузда иммун тизимига қандай ёрдам бериш керак: мустаҳкам соғлик учун муҳим бўлган 5 микроэлемент

24.10.2023, 15:52

Совуқ кунлар одатда ўз ортидан шамоллаш мавсумини ҳам етаклаб келади. Шу боисдан мутахассислар куз фаслида иммунитетни мустаҳкамлаш, таомномага ўзига

Маслаҳатлар

Нима учун сутни микротўлқинли печда иситиш мумкин эмас?

24.10.2023, 12:15

Сутни иссиққина ҳолатда ичиш жуда ёқимли, аммо уни иситиш учун микротўлқинли печдан эмас, газ плитадан фойдаланган маъқулроқ

Маслаҳатлар

Кутилмаган тавсия: 50 ёшдан кейин тунда телефон “титкилаш” организм учун фойдали бўлиб чиқди

23.10.2023, 13:36

Инсон ёши улғайиб борар экан, танамиз ички томондан ҳам, ташқи томондан ҳам ўзгаради. Бу эса организмнинг бутун фаолиятига, жумладан, қандай ухлашимиз...

Маслаҳатлар

Етарлича ухланг, тўғри овқатланинг: Шамоллаш ва гриппнинг олдини олишга ёрдам берадиган тавсиялар

19.09.2023, 17:59

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти маълумотларига кўра, ўз вақтида эмланиш ўзингизни вируслардан ҳимоя қилишнинг энг самарали усули ҳисобланади

Маслаҳатлар

Наъматакдаги витаминларни сақлаб қолиш учун қандай дамлаш керак ва уни қачон ичган маъқул?

18.09.2023, 10:49

Наъматакни алоҳида ёки қора чой, ўтлар билан биргаликда дамлаш мумкин

Маслаҳатлар

D витамини етишмовчилигини қандай қилиб 1 дақиқада таҳлилсиз аниқлаш мумкин?

16.09.2023, 13:59

Одатда куз-қиш мавсумида D витамини етишмовчилиги кузатилади

Маслаҳатлар

Кун давомида қанча чой ичиш мумкин?

15.09.2023, 16:45

Иссиқ ичимликларни ортиқча истеъмол қилиш уйқусизликка ёки организмдаги қўзғалувчанликни оширишга олиб келиши мумкин

Маслаҳатлар

Иссиқ чой, қадоқланган шарбат ва газли ичимликлардан ҳам хавфлироқ бўлган бошқа ичимликлар

12.09.2023, 17:50

Бир қути шарбатда коладагидан ҳам кўпроқ шакар бўлиши мумкин

Маслаҳатлар

Резина ва пошнали пойабзал кийманг: Ортопедларнинг оёқларни соғлом сақлаш борасидаги тавсиялари

12.09.2023, 15:55

Шифокорлар оёқларни соғлом сақлаш учун айрим ишларни қилмасликни маслаҳат беради

Маслаҳатлар

Иммунитетни мустаҳкамлайди: касал бўлмасликка ёрдам берадиган 15 хил маҳсулот

11.09.2023, 18:47

Цитрус меваларда мавжуд бўлган C витамини иммунитет тизимини мустаҳкамлашга ёрдам берадиган кучли антиоксидант ҳисобланади

Маслаҳатлар

Кузда организмни вирусли касалликларга қандай тайёрлаш керак?

11.09.2023, 11:46

Организмни барча турдаги озиқ моддалар — оқсиллар, ёғлар ва углеводлар билан таъминлаш жуда муҳим

Маслаҳатлар

Вазн йўқотиш учун кунига неча стакан сув ичиш керак?

11.09.2023, 09:42

Овқатланишдан 20-30 дақиқа олдин икки стакан сув ичсангиз, истеъмол қилинадиган озиқ-овқат миқдори сезиларли даражада камаяди

Маслаҳатлар

Олхўри ейиш кимларга мумкин эмас?

08.09.2023, 16:56

Агар соғлиғингизда ҳеч қандай муаммо бўлмаса, кунига 3-4 дона, диареяга мойил бўлсангиз, иккитадан кўп бўлмаган миқдорда ушбу мевадан истеъмол қилишин...